【報(bào)告稱#運(yùn)動人群失眠困擾比例僅為10%#】18日，中國睡眠研究會等機(jī)構(gòu)在北京發(fā)布《2021年運(yùn)動與睡眠白皮書》。數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)下#中國有超3億

人存在睡眠障礙#，而運(yùn)動人群失眠困擾比例僅為10%。運(yùn)動人群中以廣東運(yùn)動人數(shù)最多，并且睡眠充足位列各省份第一。數(shù)據(jù)還顯示，早起運(yùn)動人群的

睡眠質(zhì)量最佳，早起運(yùn)動，睡眠質(zhì)量評價(jià)為“非常好”和“比較好”的占比為55%，位居各個(gè)運(yùn)動時(shí)段第一名。此外，每天睡眠時(shí)長為7-8小時(shí)的運(yùn)動人群，

運(yùn)動熱情更高。

之所以睡眠不足，大的因素分兩種，一是被動的，一是主動的。
被動睡眠不足：因?yàn)閴毫?、情緒、以及疾病因素，都會導(dǎo)致睡眠不足，比如壓力過大思慮重，情緒難以平復(fù)。還有一些因?yàn)榧膊∫蛩?，比如老人的失眠?

很多是和腦血管硬化，身體代謝機(jī)能紊亂有關(guān)。

主動睡眠不足：因?yàn)楸容^忙碌，到了晚上才能靜下來，或者到了晚上才有時(shí)間娛樂放松一下，所以睡眠時(shí)間越來越晚，睡眠越來越不足。

沃特認(rèn)為，睡眠質(zhì)量不止要在主要因素上得到有效的改善，也要重視影響睡眠的次要因素。

為此，沃特每一款產(chǎn)品貼心添加啟閉靜音裝置，這個(gè)設(shè)計(jì)，原理是減少門窗啟閉摩擦從而達(dá)到窗撐開合達(dá)到靜音效果。

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